續隨著研究進步， 得知母乳中含有可以提高寶寶對抗疾病的免疫力成分。特別是初乳當中所含有的免疫球蛋白IgA、IgG、乳鐵蛋白等，能夠預防消化系統的感染、降低過敏的發生風險。
此外， 產後哺乳、乳頭受到刺激等都會分泌催產素（Oxytocin）這種荷爾蒙，可以刺激子宮收縮、幫助母體快速恢復。
如果可以全母乳哺育，在經濟方面也會比較沒有負擔，不需要另外購買奶粉、奶瓶，以及消毒鍋等器具。
媽媽包內裝的東西會比較少，大人行動時也會比較輕鬆。不需要事要先詢問旅行地點是否有可以沖泡奶粉的熱開水，半夜也不需要睡眼惺忪地去泡奶、
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芒果護眼、助消化 未成熟芒果營養價值也好多
台北慈濟醫院營養師王姵棋表示，芒果富含維生素A、維生素C、膳食纖維、葉酸等營養價價值。
其中，維生素A不僅可以幫助維持夜間視力、上皮組織的修復，更能提升免疫力；
另外，維生素Ｃ能幫助膠原蛋白合成，減少氧化自由基，調節身體的代謝能力，而葉酸則可以幫助人體造血功能，其所含有的膳食纖維，更是促進腸胃蠕動，讓便便不卡卡的得意助手。
王姵棋營養師提到，青芒果也就是尚未成熟的芒果，糖分與成熟的芒果相比稍低，但其他營養價值與成熟的芒果相當。
芒果毒因漆酚所致 清洗乾淨可避免
坊間相傳，吃芒果可能會引發中毒，究竟是為什麼？王姵棋營養師解釋，主要是因為芒果皮、
或靠近果皮的果肉含有「漆酚」這種酚類物質，當人體皮膚接觸時，會開始出現小水泡、發癢等過敏反應。
因此，建議對於芒果較容易過敏者，食用前應先將表皮清洗乾淨，或將靠近芒果皮的果肉削除，
即能避免手部觸碰到，而使漆酚發揮作用。
餐與餐間食用可攝取更多營養素 這些人應當心
王姵棋營養師補充，由於芒果會導致過敏性反應，因此對芒果容易過敏者，在食用上應稍加注意。
而因芒果含有較多的鉀離子，所以腎臟病患者在食用前，也應先與營養師討論，了解可食用的份數；
其他如糖尿病患、減重者、血糖較高者，應特別注意食用分量，建議每日一個小碗的八分滿即可，
且在餐與餐間或飯後兩小時食用，也能吸收較完整的營養素。
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